SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] aromatyzacja zaczeła robic bajzel s1+ podobnie 1 flaszka wystarcza na 2 tyg ( 2 razy dziennie po 5 pump) ale jesli kogos stac moze brac dawke razy 2 efekt za***isty to najlepsze ph na rynku i nie ma co kombinowac ostatecznie dla max hardcor efektu łaczyc porcje 2-4 caps m1t na dobe i dodatkowo 2*5 pump s1+ co goraco polecam oczywicie mowa o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2004-04-20 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 vs inne bostery teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (kapsaicyna). Niemniej jak ktoś liczy na jakieś zdumiewające efekty czy to w wieku 15 lat czy też biorąc 1 kaps to się przeliczy. Oczywiście na mega mase czy siłę też raczej bym nie liczył, jednak libido zdecydowanie poprawia. Na chwile obecną najlepsze dla mnie combo to aakg z 5g, yoha, biosterol i można robić za żurawia na budowie ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2011-09-12 09:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 vs inne bostery teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam na produkty megabola nie narzekam, mają najlepsze najsmaczniejsze biała, dobrego nitroxa, nitrogilceryne no i moją pierwszą kreatyne :D Jedynie zawiodłem się na białkach eco (których nie idzie wypić, mam gdzieś pół wiaderka) oraz starym jeszcze 737 - ale podobno ten nowy jest już zdecydowanie lepszy. Megabol jest jedyną firmą która na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2011-09-12 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 48 lat musze schudnac

    Post
    Po 35 roku życia

    Polecam sprawdzony od kilka lat koktail z guarana . Zawarta w Guaranie kofeina jest czynnikiem termogenicznym, dzięki czemu pobudza przemianę materii oraz wpływa na szybsze spalanie kalorii. W ciągu miesiąca możesz schudnąć kilka kg !!! Dieta z Guarany jest również niesamowicie zdrowa i bezpieczna. To jedyna dieta która doda Ci dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2012-09-12 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z niewielką redukcją i dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jazdy plus 30 min z jillian michaels 30 day shred plus w dni ktore nie ćwiczę 1,5h rekreacyjnej jazdy na rowerze. Może coś z tym jadłospisem jest nie tak może za dużo węgli? Odpuść sobie te wszystkie śmieszne programy treningowe. Z tego co wyczytałem to lada moment masz w planach zapisać się do siłowni. To będzie najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2014-04-26 12:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu dla chudzielca

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem niedawno że najlepiej trenować 5x w tygodniu każdą partię ciała żeby były najlepsze efekty. Czy to prawda? Napewno nie :) Jestes początkujący? Wiec cwiczen nie za duzo:) Trening na mase to raz w tygodniu dana partia ciałą: Np. Poniedziałek Plecy + Biceps Plecy to podciąganie sie na drążku chwytem na plecy + Podciąganie sie na drążku [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2010-06-15 07:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK STAĆ SIĘ BYKIEM!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Normalna zbilansowana dieta. Zeby stac sie bykiem to potrzeba wiele lat systematycznych treningow i diety, a wszystko to na wysokich obrotach i nie poddawac sie przede wszystkim. A6W i inne wynalazki olej. Najlepsze treningi robi sie na wolnych ciezarach. Zacznij od jakiejs ogolnorozwojowki na poczatek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2015-01-01 00:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK STAĆ SIĘ BYKIEM!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Normalna zbilansowana dieta. Zeby stac sie bykiem to potrzeba wiele lat systematycznych treningow i diety, a wszystko to na wysokich obrotach i nie poddawac sie przede wszystkim. A6W i inne wynalazki olej. Najlepsze treningi robi sie na wolnych ciezarach. Zacznij od jakiejs ogolnorozwojowki na poczatek. To, że mam wprowadzic dietę to wiem. To, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2015-01-01 01:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wygrywaniu, robisz to dzień po dniu, poprzez przykłady, które ustalamy i dziedzictwo, które pozostawiamy innym ludziom. Czuję się zaszczycony, że mogę dostarczyć to, co najlepsze i reprezentować naszą sztukę walki. Dziękuję wam wszystkim z całego serca. Dziękuję również Benowi Askrenowi, za walkę i za to, że dał mi możliwość rzucenia sobie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2019-10-27 21:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOLAT SERWATKI-jakiej firmy najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] słodki,jak na stęzenie w rostworze.Może Olimp zgodnie z taktyką amerykanska skupia sie na smaku żeby przyciągnac szczególnie młodych i niedoświadczonych klientów?I stąd te mocne smaki a'la Pyctochem? Pozdro 2 MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13367 Data: 2003-07-22 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM GRUBY JAK SWINIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszczów. nakolacje jedz sobie najlepiej samo białko (albo prawei samo --> 300g twarogu chudego zmixowanego z kefirem ja tak robie i wchodzi jak woda albo tuńczyka (to najlepsze wyjście) lub odżywke (jednak nie musisz jej kupować bo jak nie ćwiczysz to by była starata kasy.) nie pij rzeczy jak mleko na wieczór--- laktoza = tłuszcz (bo sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14834 Data: 2003-03-27 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wszystko funkcjonowało. Poprzedni sezon rozgrywająca Organiki spędziła w niemieckim Dresdner S.C. Poprosiliśmy ją o porównanie ligi niemieckiej i polskiej. - Myślę, że najlepsze zespoły z ligi niemieckiej tutaj też by grały w czołówce, o miejsca 1.-4. na pewno. Natomiast w Polsce liga jest bardziej wyrównana i jest mniej zespołów. W [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 2009-11-01 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z siłowni mi mówił. Reszta myślę, że dobrze, tylko ten martwy przez tą nieszczęsną kontuzję być może trochę kuleje. Co byś polecał właśnie na wymianę tego martwego ciągu, najlepsze byłyby przysiady, ale nijak pasują(ewentualnie w FBW 1 mogły by być, ale staram się ćwiczyć systemem 2on 1off i wychodziło by mi czasem, że robiłbym tylni siad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2017-12-11 19:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z siłowni mi mówił. Reszta myślę, że dobrze, tylko ten martwy przez tą nieszczęsną kontuzję być może trochę kuleje. Co byś polecał właśnie na wymianę tego martwego ciągu, najlepsze byłyby przysiady, ale nijak pasują(ewentualnie w FBW 1 mogły by być, ale staram się ćwiczyć systemem 2on 1off i wychodziło by mi czasem, że robiłbym tylni siad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2017-12-12 11:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klipy__Tylko dobry RAP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    popek to jest ****a i mega leszcz, za równo jeżeli chodzi o rap i o sztuki walki, w rapie większego wacka nie słyszałem, on kaleczy każdy bit, a najlepsze to ma fristajle do obadania na youtubie. Wcześniej jak nie koksował był takim obdziaranym chudzielcem, teraz przykoksował i dalej jest ****ą, męczy sie jak świnia na ringu to ze wygrał jakies 2 [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16184 Data: 2008-05-25 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie żemkurva złapał aż na tak daleką strone.przespałem najlepsze ;/

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 19:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na napastnika. Może brzmi trochę śmiesznie, ale cholera wie, czy w takiej syt nie najlepsze rozwiązanie? myśle ze to zależy od tego jaki napastnik ma plan. Jeśli chce "coś załatwić" i sam przeżyć to moze i to by było skuteczne, ale jeśli wie ze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2009-06-03 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cyklll

    Post
    Doping

    to ten cykl na moje oczekiwania jest do bani?? i primka też mi nie pomoże więc wszystko pójdzie na marne?? jeszcze nie kupiłem tego i się zastanawiam co będzie dla mnie najlepsze i najbezpieczniejsze..oczywiście nie chcę dużych przyrostów masy po prostu chcę aby lepiej mi się odznaczały mięśnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-06-12 08:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coleman vs Schwarzenegger

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    " ze wzgledu na te bicepsy, najlepsze bicepsy w historii kulturystyki. Ronnie moze i ma wiecej w obwodzie, ale ogolnym ksztaltem lapa Arniego miazdzy. " ZA same nogi arni nie mialby z nim szans,

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 22:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gleby

    Post
    Inne dyscypliny

    żadnej fotki z gleby mojej nie mam,ale kilka naprawde fazowych upadków miałem ,najlepsze były te na twarz jak niagara z nosa leciała ,yeahhh kocham to wogule lubie sie wywalać ,spoko uczucie,jak nie śmigam na decku torzucam sie gdzie popadnie ,tak baniowo żeby krew leciała ostatnio w hacie sobie skacze z łóżka na podłoge ,hehehe pamiętam jak [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2003-03-19 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)